Voici un article que j’ai reçu de la Fondation du Coeur. Je l’apprécie parce que c’est réaliste, progressif et non culpabilisant. Certaines...
Exercices
Une manière agréable de garder son cerveau actif est d’apprendre à danser. On n’est jamais trop vieux pour apprendre et même apprendre à danser. Si vous êtes...
La santé des os Avoir des os en santé devient une préoccupation de premier rang au 21ième siècle. On estime qu’aux États-Unis que plus de 20millions de...
Conserver ses os en santé dépend exclusivement de vos choix santé ! Vous voulez en savoir plus sur les amis et les ennemis des os ? Vous avez donc intérêt à...
Christian Godfroy du club Positif m’a fait parvenir ces idées pour partir du bon pied en 2011. Je vous les partage. Bonne Année à vous tous. Quelques...