Conseils pour combattre le cancer !
- Réduite définitivement la confection de sucre. Vous n’avez pas idée des sucres artificiels et naturels que vous consommez si vous êtes addicts de fastfood, de grignotines sucrées/salées et toutes les suggestions artificiels pour combler solitudes, agrémenter vos émissions TV, etc.
Pour abaisser le niveau de risque de cancer, normaliser le niveau d’insuline est le premier pas.
- Maintenir un poids idéal.
- Éviter l’exposition aux polluants environnementaux.
- Réduire les radiations provenant de téléphones cellulaires et les téléphones intelligents, le micro-onde, etc.
- Préférer des aliments bouillis, pochés ou cuits à la vapeur. Éviter le micro-onde.
- Apprendre à gérer ses émotions et trouver le ressenti vécu sous la colère et la peine.
- Manger des fruits et légumes biologiques crus ou cuits à la vapeur. La famille des crucifères (chou, cresson, etc.) sont reconnus comme de bons anticancéreux. Consommez-en une fois par semaine.
- Manger des poissons de mers froides qui ont encore la liberté.
- Mettre à votre programme de l’exercice physique pour augmenter votre endurance.
- S’assurer d’une bonne vidange intestinale, au moins aux 18 heures.
- Boire de l’eau de source sans additifs ou de saveurs artificielles.
- S’assurer de prendre du repos ce qui favorisera un bon sommeil.
- Rechercher l’équilibre dans votre vie et maintenir l’harmonie dans vos relations familiales, sociales, et de travail.
- Prendre les moments repos pour échanger avec ceux que vous aimez, se détresser, se reposer et se faire plaisir.
- Prendre plaisir à réaliser votre potentiel.
