L’automne est le témoin de diverses entrées : l’école, l’université, le travail et l’entrée dans les maisons familiales du cortège rhume et grippe. Vous vous entendrez dire : » les enfants ont pris le rhume ou la grippe à l’école et ils contaminent toute la famille. »
Voici quelques conseils pour vous aider à prévenir, combattre le rhume et la grippe et à fortifier votre système immunitaire.
- Bouillon de poulet et Cie
Préparez des bouillons de poulet maison et congelez-les pour en avoir sous la main si vous avez un rhume ou la grippe.
Voici une décoction au bouillon de poulet à faire si vous avez le rhume ou la grippe.
- 1 litre de bouillon de poulet
- 1 oignon haché en petits cubes
- 2-3 gousses d’ail émincées
- 2 cm de gingembre détaillé finement
- 1 c. à thé de raifort de commerce ou non
- 1 branche de céleri avec feuille tranchée en lamelles
- 2 branches de persil émincées
- 2-3 c. à soupe de riz complet
Mettre tous les ingrédients dans un chaudron sauf le persil et laisser mijoter jusqu’à ce que le riz soit cuit. Servez très chaud et saupoudrez de persil.
- Prévenir vaut mieux que guérir !
Vous trouverez dans ce chapitre plusieurs suggestions, pour éviter le rhume et la grippe, qui relèvent de l’homéopathie, d’aromathérapie, d’oligo-éléments, d’alimentation. Vous pouvez concilier le tout pour retrouver une belle énergie de défense.
- Homéopathie
Les laboratoires homéopathiques préparent à l’automne venu un complexe casse-grippe composé Anas barbariae 30 CH et Influenzinum 30CH, ce dernier contient les 3 souches des virus de la grippe de l’année en cours. Ce complexe est présenté soit en liquide, soit en tube granule, soit en tube dose. Ce complexe casse-grippe est appelé Homéodel 9 et provient du laboratoire Homéodel. Pour ma part je préfère les tubes granules et je suggère d’en prendre 5 granules les dimanches et les mercredis et cela jusqu’au mois de mars.
Ce complexe est dépourvu de tout effet secondaire pour qui que ce soit : enfants, femmes enceintes, personnes âgées ou un état de santé déficient ou grave.
Pour les personnes dont le système immunitaire est déficient vous pouvez ajouter Thymuline 9 CH à 3 granules par jour.
- Oligo-éléments
Ce duo travaille dans les cas d’infections chroniques ou récidivantes. Ces deux oligo-éléments sont à la base d’un équilibre physiologique important. Il est conseillé de les prendre pour toutes les « ites » à répétition et les personnes qui ont une fragilité broncho-pulmonaire.
Ce trio aide les personnes anergiques, c’est-à-dire que l’organisme de ces personnes n’arrive plus à se défendre. Généralement ces personnes vont ressentir de la fatigue accompagnée d’un état dépressif, il y a absence d’autodéfense, perte de vitalité et vieillissement prématuré. Ce complexe a une triple action :
- Anti-infectieuse
- Antivirale
- Cortico-stimulatrice (stimule les glandes surrénales)
- Aromathérapie (huiles essentielles)
L’aromiel pour adulte et pour enfant, à base de miel et d’huiles essentielles, ce prend dès le début de l’automne et a les propriétés suivantes :
- Tonique immunitaire
- Tonique général de l’organisme
- Maître les intrus indésirables (virus et bactéries)
- Draine les toxines
Les mamans qui ont essayé l’aromiel, l’adopte pour toujours. Elles n’ont plus d’enfants malades à répétition et en plus ils acquièrent une meilleure forme physique. De plus, les enfants ne rechignent pas à prendre l’aromiel, car c’est bon au goût.
- Alimentation
L’alimentation joue sur les deux tableaux soit celui de la prévention ou soit celui de la phase de guérison.
Prévention
- Couper toutes les sources de sucre raffiné et remplacer l’aspect sucré par des fruits frais ou par une bonne salade de fruits avec mangue, papaye et ananas qui apportent les enzymes qui sont des armes pour le système immunitaire.
- Couper les fritures (gras trans), croustilles autant qu’il se peut. Faites cuire vos mets à la vapeur ou grillés au four. Il faut savoir que les sécrétions se construisent à partir des matières grasses ingérées.
- N’abusez pas des produits laitiers. Choisissez de prendre un verre de lait, ou un yogourt ou du fromage à chaque jour et non pas les trois en même temps.
- Remplacer les boissons sucrées par de la bonne eau de source. Les jus de fruits peuvent être coupés de moitié avec de l’eau de source.
Guérison
Si vous avez la grippe et que vous voulez l’éliminer rapidement, abstenez-vous des produits suivants :
- Produits laitiers
- Lait de soja
- Bananes
- Melons
- Avoine (gruau)
- Sucre sous toutes ces formes
- Fritures et charcuteries
Mangez léger et buvez beaucoup d’eau.
- Se soigner naturellement
Les responsables du rhume et de la grippe sont des virus. Donc prendre les antibiotiques ne donnent rien. Ils sont faits pour tuer les bactéries, les mauvaises autant que les bonnes.
Seules les huiles essentielles sont antivirales. Vous pouvez vous soigner vous-même. J’ai fait un e-book ABC du Rhume et de la Grippe. Dans ce livre virtuel, vous avez les causes du rhume et de la grippe, la différence entre rhume et grippe, des recettes préventives, des recettes curatives, et des conseils appropriés. C’est un petit investissement (10.$) qui vous rapporte gros, soit la santé.
Si vous vous ne procurez pas ce e-book, demandé à un aromathérapeute de vous préparer un complexe casse-grippe et une lotion anti-infectieuse pour masser tout le corps qui correspond à votre symptomatologie.
- Vidange intestinale
Assurez-vous d’avoir une vidange intestinale au moins aux 18 heures. Si vous êtes constipé, vous devenez une latrine ambulante et c’est le milieu par excellence pour développer des germes de toutes natures.
- Avoir rapidement les bons réflexes
Si vous avez le réflexe d’agir dès les premiers symptômes du rhume et de la grippe, vous pouvez vous en débarrasser en 24 heures. Mais pour cela, il faut que vous agissiez comme les vierges sages, c’est-à-dire, avoir déjà vos produits sous la main. Il n’y a pas de temps à perdre, mettez-vous à vos petits pots et vous aurez une grande satisfaction d’avoir régler vos petits problèmes vous-même !
