Saviez-vous que le corps envoie des messages sur ses besoins? Voici quelques exemples:
– une envie irrésistible de manger de la viande, peut signaler une déficience en fer;
– une envie de sel, signale une faiblesse dans les fonctions des glandes surrénales;
– une faim insatiable de sucre, indique pour sa part, une tendance à l’hypoglycémie liée à un manque de protéine de qualité et de gras dans la diète.