Vous savez que nos pieds sont extraordinaires. Ils supportent vaillamment tous les mauvais traitements qui leurs ont infligés : talons hauts, chaussures inconfortables, sandales ouvertes donnant accès aux champignons et autres infections, bas synthétiques qui les empêchent de bien respirer, etc.
360sante.com nous propose une recette à exécuter avant de se coucher. Ce traitement va permettre à nos pieds de récupérer et de déstresser.
Bains d’eau glacée
Vous n’avez qu’à plonger vos pieds dans une bassine d’eau glacée durant 15 secondes. La préparation de ce bain de pieds est plus longue que le traitement. Il faut mettre au moins 18 cubes de glace et attendre quelques instant pour que l’eau refroidisse pour la peine. Quand l’eau est très froide, vous plongez vos pieds dans le bassin durant 15 secondes. Vous allez ressentir la petite morsure du froid. Mais très vite vos pieds vont se réchauffer.
Quels sont les bienfaits de l’eau glacée
Voici quelques résultats que l’eau glacée va procurer à vos pieds ainsi qu’à tout votre organisme :
- Effet anesthésiant
- Réduit l’inflammation au niveau des pieds
- Soulage la douleur
- Tonifie la peau
- Augmente les endorphines qui vous donneront un sentiment de bien-être
- Diminue le stress
- Stimule les parties du cerveau lié à l’optimisme et à la bonne humeur
- Stimule la circulation sanguine et réchauffe les pieds
- Détend les muscles du pied
- Facilite la récupération
- Renforce le système immunitaire
- Éloigne grippe et rhume
Faites ce petit traitement de pieds tous les soirs durant 15 jours suivit d’un arrêt de 7 jours. Recommencer au besoin.
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