Tous, nous inhalons à longueur de jour des spores de champignons qui proviennent de l’air que nous respirons, de nos ventilateurs, de fuite d’eau etc. Ces champignons se logent dans les muqueuses tapissant les sinus. Cela ne prendra pas beaucoup de temps, que ces spores vont commencer à vous pourrir la vie.
En effet bien des sinusites chroniques ont pour cause les champignons et leurs spores. Votre système immunitaire ne tarde pas à donner une réponse à ces intrus qui se manifeste par de la congestion, des sécrétions claires, des éternuements, des maux de tête, etc.
Pour éviter d’aggraver la situation, je vous suggère un programme en 8 points pour améliorer votre état et garder un contrôle sur ces intrus.
- Éviter de consommer du sucre, des céréales et des produits qui contiennent des levures.
Les champignons se nourrissent de ces aliments. Commencer par réduire la consommation de ces aliments. S’il n’y a pas d’amélioration enlevez-les pour 15 jours de votre alimentation. Ensuite introduisez l’un de ces aliments à la fois pour 5 jours. S’il n’y a pas de réaction, vous pourrez probablement le conserver. Arrêter de nouveau tous les produits ci-haut mentionnés pour 5 jours et au bout de 5 jours introduisez un autre aliment. Faites de même pour tous les autres aliments. Vous pourrez ainsi identifiez ce qui ne convient pas à votre bon état.
- Consommer de l’huile de foie de morue ou de l’huile de poisson
Dans les huiles de poisson vous trouvez les omega-3 et d’autres nutriments qui sont essentiels pour maintenir un bon système immunitaire. Il est primordial que cela soit à partir des huiles de poisson. Les suppléments contenant des omégas-3 ne donnent pas d’aussi bon résultat.
Les huiles de poisson en plus d’améliorer l’infection siégeant au niveau de vos sinus, elles amélioreront la santé en général et plus particulièrement celle du cerveau.
- Utilisez de l’huile de Coconut
Cette huile est riche en acide laurique qui est reconnue comme antiviral, antibactérienne et antifongique. Il faut utiliser une huile fabriquée à partir de Coconut frais et non séché qui contient de mycotoxines.
- Boire des breuvages chauds
- Appliquer des compresses chaudes sur la figure
- Faites de l’activité physique
L’activité physique en plein air stimule et dilate les sinus et assure une meilleure circulation ce qui a pour effet de repousser les mucosités vers l’extérieur. Ce nettoyage naturel élimine de vos sinus toutes les particules irritantes.
- Nettoyer vos sinus matin et soir
Hydracens est une solution à base d’eau de mer qui vous pulvérisez dans vos narines. Mouchez –vous bien par la suite et faite une dernière pulvérisation pour assurer un bon pH à vos muqueuses.
- Inhaler l’HE Eucalyptus radiata ssp. radiata cineolifera (Eucalyptus officinal)
Cette huile essentielle est anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale et antifongique. De plus elle a des propriétés anti-inflammatoires et anticatarrhales. Vous pouvez également utiliser pour votre diffuseur HE Rosmarinus officinalis cineoliferum (Romarin officinal à cinéole). Vous avez les mêmes propriétés que l’HE Eucalyptus radiata. Voici d’autres huiles essentielles ayant des propriétés analogues :
- HE Melaleuca cajuputii (Cajeputier)
- HE Melaleuca quiquenervia cineolifera (Niaouli)
- HE Lavandula latifolia cineolifera (Lavande aspic)
Si vous êtes asthmatique évitez d’inhaler ces huiles essentielles.
