C’est une épice qui fortifie votre système immunitaire, qui est 5-8 fois plus forte que les vitamines C et E comme antioxydant, maintient votre cholestérol à...
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“L’esprit s’enrichit de ce qu’on lui donne, et le coeur, de ce qu’il donne ” Victor Hugo
Saviez-vous que l’ail peut réduire jusqu’à 18% la formation des plaques d’athérome dans les artères? De plus, il maintient l’élasticité...
Ma fille m’a fait redécouvrir la patate douce ou sucrée. J’avoue que je l’avais mise de côté pour mon usage personnel quand j’avais...
« Là où le hareng abonde, point n’est besoin de beaucoup de médecins. » (Proverbe Néerlandais) Le poisson apporte que des bienfaits à notre énergie tant...
Saviez-vous que les oméga-3 ne sont pas seulement efficace pour la santé cardiovasculaire ? La diète riche en oméga-3, soit poissons de mer froide et huile de...
Un bon thé accompagnée d’un petit morceau de chocolat noir ou encore un bon chocolat chaud fait de cacao en plus de nous remonter le moral et l’énergie, vont...
Saviez-vous que les sardines contiennent des oméga-3 qui sont bénéfiques pour les cœur et le système circulatoire? De plus, ces oméga-3 : diminuent...
Saviez-vous que les sardines donnent des nutriments vitaux pour le cœur et le maintient d’une bonne santé? L’un des nutriments est le Coenzyme Q10...
Saviez-vous que le curcuma (tumeric), grandement utilisé dans les mets indiens, est excellent pour une bonne santé cardiovasculaire? De plus, le curcuma...
