Gras trans Ces gras augmentent le mauvais cholestérol (LDL) tout en diminuant le bon cholestérol (HDL). Ces gras sont principalement retrouvés dans les...
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Sucre Bien des personnes et je m’inclus, aiment terminer leurs repas par un dessert. La formule que j’ai trouvée est d’avoir un aspect sucré dans mon repas...
De nos jours, le cœur est souvent le sujet de conversation des salons, car de plus en plus de personnes sont affectées par une maladie cardiaque même si vous...
Les nutriments favoris du Cœur ! Voici le « top 5 » des aliments favoris pour le cœur. Les huiles de poisson Ces huiles sont riches en acide oméga-3. Vous les...
Le Dr Béliveau à Kampai, nous parle souvent des bienfaits du curcuma pour la santé Entre autre, le curcuma est une excellent anti cancer car il permet de...
Il s’agit des poissons suivants : thon, saumon, sardines et les huiles de poissons. Ils contiennent tous des oméga-3. Ce nutriment réduit les risques de...
Les tomates, le melon d’eau et le pamplemousse rose ou rouge contiennent du lycopène. Les effets bénéfiques du lycopène sont: – réduit le risque de...
Saviez-vous que le sirop d’érable contient une enzyme anti-oxydante qui élimine les radicaux libres? Ces derniers sont dans les causes des...
Saviez-vous qu’un grand état de stress c’est exactement comme si un tigre vous courait après pour vous dévorer. C’est un état de survie. Il...
Saviez-vous que l’ail a un faible pour le système cardio-vasculaire? Voici quelques propriétés qu’il exerce sur ce système: hypotenseur...
