L’emploi de plantes pour soulager un problème digestif, urinaire, ou une insomnie ou tout autre problème est connu depuis l’antiquité. L’efficacité des plantes de génération en génération a été maintes et maintes fois prouvée.
Voici les différentes méthodes que le commun des mortels a à sa disposition pour extraire les principes actifs d’une plante.
La décoction
La décoction est une extraction à l’eau des principes actifs d’une plante.
Procédures
Il faut en premier lieu couper en petits segments la plante ou la partie de la plante que vous dédirez utiliser. Ensuite vous mouillez ces segments à l’eau du robinet avant de les plonger dans une casserole remplie d’eau bouillante. Vous apportez le tout à ébullition et vous laissez mijoter de 10 à 15 minutes à découvert. Vérifiez à l’occasion s’il y a lieu d’ajouter de l’eau à cause de l’évaporation de celle-ci. Les parties dures de la plante peuvent bouillir jusqu’à une heure.
Lorsque le temps de la décoction est terminé, vous filtrez le tout à l’aide d’un linge tissé serré et vous les tordez pour bien en extraire toute l’eau et les principes actifs qu’elle contient.
Utilisation de la décoction
Prendre une part de la décoction pour 20 parties d’eau.
Conservation
Généralement la décoction est utilisée au cours de la journée, mais elle peut se conserver de 2 à 3 jours au réfrigérateur.
Infusion
L’infusion est une autre extraction à l’eau et c’est généralement la manière d’extraction la plus utilisée par monsieur et madame tout le monde.
Procédures
Comme dans la décoction, il est important de réduire la plante ou partie de la plante en petits fragments qui seront arrosée par une quantité d’eau bouillante. Couvrir le récipient et laisser reposer 15 minutes et ensuite filtrer l’infusion avec un papier filtre (ex. filtre à café)
Utilisation
Prendre une part de l’infusion pour 10 parts d’un liquide (eau). Répétez en cours de journée. Généralement on prépare l’infusion selon son besoin, elle n’est pas préparée à l’avance.
Macération
La macération est l’extraction des principes actifs à la température ambiante soit entre 15 à 20°C. Le liquide employé peut être de l’eau, de l’alcool ou du vin. La macération à l’eau ne doit pas se prolonger trop longtemps, sans quoi il y a risque de fermentation ou de moisissures.
- Les drogues mucilagineuses (lin, guimauve) leur temps de macération est d’environ une demi-heure.
- Les drogues aromatiques ou amères pourront macérer entre deux à douze heures.
Procédures
Il s’agit de prendre une part de plante pour 20 parties de liquide
Avertissement
Rappelez-vous qu’une plante peut être nocive et même contre0indiquée dans certaines circonstances comme la prise de médicaments prescrits. Il faut donc prendre un avis auprès de son médecin ou de son pharmacie avant d’utiliser une plante quel qu’en soit le mode d’extraction.
