Voici quelques causes peu souvent énumérées qui peut être à l’origine de la fatigue.
Luminosité insuffisante
Plusieurs personnes sont affectées par les longs mois de l’hiver où la noirceur nous surprend en plein milieu de l’après-midi. Pour aider ces personnes, on a conçu des lampes qui imitent la luminosité du soleil. Il s’agit de s’exposer quelques heures par jour à cette lumière pour récupérer votre énergie et dissiper la sensation de fatigue.
Vêtements et chaussures trop serrés
Éviter les vêtements trop petits pour vous ou munis d’élastiques qui se resserrent sur vous. Ils peuvent bloquer la bonne circulation sanguine ainsi que la circulation énergétique dans les méridiens qui parcourent le corps.
Brassières et gaines serrées sont également à éviter chez les femmes.
Le bruit
Le bruit et les sons irritants ajoutent du stress aux travailleurs. Essayez de travailler dans une atmosphère où la musique est calme et relaxante. Le mieux serait d’éviter toute provenance de bruit qui distrait et cause du stress.
Les médicaments
Les effets secondaires de plusieurs médicaments peuvent être à l’origine d’une sensation de fatigue. Demandes à votre pharmacien ou médecin si c’est le cas pour les médicaments que vous prenez.
Le manque d’intimité
Travailler à la vue et au su de tous augmente le stress des employés et diminue également la productivité de ceux-ci. Un peu d’isolement diminuera ce stress de se sentir toujours épié comme une proie.
