Fruit du Bonheur
On dit que la banane est le fruit du bonheur… un peu comme le Prozac était qualifié la pilule du bonheur. La molécule responsable de ce bonheur qu’elle procure chez l’humain et probablement chez le singe, vient d’un acide aminé, le tryptophane, lequel est synthétisé par l’organisme en sérotonine. La sérotonine agit comme relaxant et améliore du coup l’état émotionnel. C’est ainsi que la personne qui consomme la banane se sent plus heureuse.
La banane a également un effet sur le DAS (désordre affectif saisonnier) en maintenant la personne moins tendue et plus relaxe.
Les minéraux de la banane
FER
La concentration du fer est élevée dans la banane.
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Le fer est l’un des constituant de l’hémoglobine qui assure le transport de l’oxygène dans les globules rouges du sang. Sa présence stimule la production de l’hémoglobine ce qui a pour effet de contrer l’anémie.
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Le fer intervient également dans le renouvellement de la réserve de l’oxygène au sein des cellules musculaires et participe au bon fonctionnement des enzymes et du système immunitaire.
POTASSIUM
Voici différentes actions à propos de cet électrolyte.
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Hypertension artérielle et risque cardiaque
La US Food and Drug déclare qu’il est justifié de dire que la banane réduit les risques d’hypertension artérielle et de crise cardiaque. Pourquoi ? Parce que le potassium est plus élevé dans la banane que sa teneur en sel, le sodium. Sans entrer dans les détails, le potassium régule la quantité de liquide à l’intérieur des cellules, alors que le sodium a la même action à l’extérieur de la cellule.
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Le potassium a un effet diurétique et contribue à éliminer les toxines.
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Le potassium transforme le glucose dans le sang en glycogène et en fera une réserve au foie et dans les muscles. Ce sucre sera remis en circulation dans les cas d’urgence.
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Déficit d’attention
Les enfants qui ont un déficit d’attention et de concentration bénéficieront grandement du potassium de la banane, à la condition qu’ils en mangent une avant d’aller à l’école.
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Sevrage de la cigarette
Le potassium a aussi un effet positif lors d’un sevrage de cigarettes. Voici un cocktail pour les personnes en sevrage de nicotine : potassium, magnésium, vitamines B6 et B12. Quand on arrête de fumer, les fumeurs en sevrage ressentent les symptômes de l’hypoglycémie, laquelle était masquée par l’effet de la nicotine sur les réserves de sucre (glycogène)du foie, qu’elle permet de remettre en circulation dans le sang à chaque cigarette fumée. Quand il n’y a plus de nicotine, voilà que l’hypoglycémie apparaît.
Les propriétés de la pelure de banane
Dans ce fruit, tout est utile même la pelure.
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Piqûre d’insecte
Vous avez une piqûre de maringoins ou d’un insecte, frotter la lésion laisser par l’insecte avec l’intérieur d’une pelure de banane. Elle aura un effet réducteur au niveau de l’enflure et de l’irritation.
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Verrue
Vous avez une verrue, la pelure de banane vient une nouvelle fois à votre secours. Couper un morceau de pelure de banane et placer l’intérieur de la pelure, côté blanc, sur la verrue. Maintenir le tout à l’aide d’un sparadrap. Changer régulièrement la pelure tant et aussi longtemps que la verrue n’est pas tombée.
Que signifie le mot banane
Pour l’élargissement de la culture le dictionnaire Larousse nous informe des significations du mot banane:
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vient de banana qui a pour origine une langue Bantoue,
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désigne également, un butoir de pare-chocs,
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une décoration militaire,
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une mèche de cheveux frontale coiffée dans un certain style,
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une fiche électrique à lames cintrées,
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un hélicoptère à deux rotors,
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un petit sac que l’on porte autour de la taille.
Heureusement que le mot banane existe dans notre vocabulaire pour nommer ces choses de tous les jours. Mais l’important c’est de l’utiliser pour sa santé.
