Complexe pour Stimuler l’Attention et la Concentration (12 ans et +; voie orale)
Visées
- Harmoniser ses rythmes internes
- Augmenter la maîtrise de soi
- Calmer les sentiments d’appréhension
- Mener à terme ce qui est entrepris
- Augmenter l’attention et la concentration
(Recette pour une bouteille de verre de couleur foncée de 5 ml)
Produits |
Quantité |
HE Acorus calamus var. angustatus asaroniferum
(HE Roseau odorant à asarone) |
10 gtte |
HE Rosmarinus officinalis cineoliferum
(HE Romarin officinal à cinéole) |
30 gtte |
HE Aniba rosaeodora var. amazonica
(HE Bois de rose) |
30 gtte |
HE Laurus nobilis
(HE Laurier noble) |
40 gtte |
HE Cuminum cyminum
(HE Cumin) |
20 gtte |
HE Lippia citriodora
(HE Verveine citronnée) |
20 gtte |
Préparation
Mettre les huiles essentielles dans la bouteille de verre de couleur foncée de 5m. Fermer et bien mélanger le tout. Étiqueter la bouteille avec le nom du produit et y inscrire la posologie
Posologie
Prendre une goutte sur un petit carré de sucre et le laisser fondre sous la langue après le déjeuner. Répéter pour 5 jours consécutifs arrêt 3 jours. Recommencer la même posologie.
Toxicité
Certaines huiles essentielles de ce complexe contiennent des cétones. La femme enceinte ou allaitante et les enfants de moins de 12 ans doivent s’abstenir de prendre ce complexe car il peut y avoir des effets abortifs et neurotoxiques.
Notes
- Sur le plan alimentaire, évitez de prendre du sucre sous toutes formes (sucre dans le café, boisson gazeuse, pâtisserie etc.)
- Essayez de manger deux c. à soupe de légumineuses matin et soir (Beurre d’arachide non sucré, pois chiche, etc.) Les légumineuses permettent de maintenir la courbe de la glycémie près de la normale. Si vous êtes en hyper ou en hypoglycémie, il vous est impossible de vous concentrer et de demeurer attentif.
- Si vous êtes un anxieux par rapport au futur prenez le remède homéopathique suivant :
- Argentum nitricum 200K
Prenez 3 granules le matin que vous laissez fondre sous la langue.
- Si vous êtes un émotif sans dépression notable prenez le remède homéopathique suivant :
- Gelsemium 200K
Prenez 3 granules le matin que vous laissez fondre sous la langue. La veille d’un examen et une heure avant l’examen, prenez 10 granules que vous laissez fondre sous la langue.
- La carte mentale ou heuristique que vous soyez étudiant ou non est une formule gagnante pour maîtriser votre attention et concentration car vous la faites en fonction de votre personnalité et la manière que vous appréhendes les événements de votre vie.
Cette carte est applicable dans tout ce que l’on fait : ménage, projet, vacances, études, classement de papiers importants etc.