Propriétés des minéraux et vitamines du Wakame
Le wakame est une algue de mer. Il contient :
- une grande quantité de calcium assimilable.
- une large quantité de fer,
- des protéines,
- de la vitamine A,
- de lavitamine C
- de lavitamine B3 appelée également niacine. La niacine est particulièrement appréciée pour:
- abaisser le taux de cholestérol,
- améliorer la circulation sanguine
- soulager les symptômes de la dépression
- de la vitamine C, on sait qu’elle renforce:
- les défenses immunitaires
- prévient le rhume. Si malgré tout vous vous retrouvez avec un rhume, les symptômes de ce dernier seront atténués et la durée écourtée.
- améliore la santé des gencives,
- prévient les cataractes,
- active la cicatrisation,
- prévient les risques de maladies cardio-vasculaires,
- prévient le cancer,
- joue un rôle important dans la formation du collagène, protéine présente dans nos tissus conjonctifs. La diminution du collagène entraine l’apparition de rides,
- entretient et en assure la santé et le bon fonctionnemen des ligaments et des tendons.
En mangeant régulièrement du wakame, vous faites bénéficier à tous vos tissus et vos organes une cure de rajeunissement et cela sans pilules et sans interventions chirurgicales.
